為咗保持口腔衛生，好多人養成早晚刷牙，同使用牙線清理牙縫嘅習慣，不過都有啲人覺得刷牙完全冇必要，還反駁咔噠講：古代人唔刷牙牙齒都冇問題嘅嘛！（古人唔刷牙嘅問題而家暫時唔討論，編輯下期會詳細介紹），對於長期唔刷牙，亦唔用牙線嘅朋友，你哋可能面對到以下問題哦。
發展五個階段
step1：牙菌斑
如果長期唔刷牙或者不按正確的方法刷牙，口腔內嘅食物殘渣同口內嘅固有菌群結合，在牙齒表面形成牙菌斑。而且牙菌斑形成極快，刷乾淨牙齒，過幾個鐘頭，牙齒上好快就形成咗一層好薄嘅膜，細菌好快就喺上面發展繁殖。
step2：牙結石
牙結石是牙菌斑礦化的結果。牙菌斑形成後，如果你仲冇及時清潔，牙菌斑與唾液中的礦物鹽沈澱、食物殘渣同埋壞咗同脫落嘅細胞參與嘅情況下，結合鈣化變硬形成牙石（兩者係大部分牙痛、口臭、牙齦出血、牙齒鬆動脫落等係元兇）。對於已經形成的牙菌斑和牙石，刷牙係冇能力嘅，你可以選擇去洗牙。
step3：牙齦炎
牙結石多沈積於牙頸部，若唔除去，長期在牙結石的刺激下，會引起牙齦組織嘅充血、水腫、牙齦易出血等症狀。
step4：牙周炎
牙齦炎如不治療，繼續發展可以侵犯深部牙周組織，發展爲牙周炎，牙周炎的症狀，主要表現為牙齦紅腫、出血，不僅在刷牙時出血，有時在說話或咬硬物時也要出血，牙床嘅顏色暗紅，由於水腫顯得比較光亮。
step5：牙齒掉落
到了晚期的牙周炎，牙床嘅組織同牙槽骨更加受損，牙齒就要晃動、移位咗，甚至會掉落。呢個時候想著補救，唔夠時間啦，只可以拔走受損嘅牙，以避免進一步嘅損害。所以，我哋仲要好好刷牙，認真刷牙，唔畀細菌留機會。
所以，我哋仲要好好刷牙，認真刷牙，唔畀細菌留機會。