最近一啲開學晚有“小長假”嘅大學生都陸陸續續番學啦，經過假期同週末嘅“胡吃海喝”，唔少人話牙齦“有火氣”喎，時常紅腫唔舒服，有時仲會痛同出血。
這是喫太多太雜太辣有火氣喎嗎？
牙齦食東西出血、刷牙出血，牙齦紅腫、牙齦脹痛等大半係牙周組織發炎嘅表現，亦都係我哋平時講嘅牙周病。
牙周病包括兩大類，即牙齦病同牙周炎。
牙齦病係隻發生喺牙齦組織嘅疾病，可到數十種，其中較多發同常見嘅就係齦炎。
齦炎和牙周炎是慢性炎症，臨床上一般表現為牙齦嘅顏色、形、質改變同埋有出血傾向。
我哋正常嘅牙齦係粉紅色嘅，當牙齦顏色變得鮮紅或暗紅，可能就係炎症導致嘅；同樣嘅，當薄薄嘅、緊貼住牙面嘅牙床變得腫脹，也是牙齦炎症常見的症狀；做檢查後出血，以及刷牙或咀嚼食物嘅時候出血，都代表牙床可能有炎症。
點解牙床會發炎？
引致牙床問題嘅根源係口腔入面嘅細菌。
如果日常清潔唔到位，刷牙刷唔乾淨，牙頸部堆積喎黏菌膜同牙石，牙菌膜長期存在同埋“繁殖擴展”，就有可能引發一連串嘅牙齒同牙齦問題。
喺假期期間，大家熬夜出嚟開聚會、飲食唔規律等，原有嘅炎症就容易被激發，出現局部急性爆發，產生疼痛、脹腫、化膿嘅徵狀。
牙齦發炎喎怎麼辦？
好多患者都會問，如果我留意飲食作息？
呢啲方法可能會暫時舒緩炎症，但根本嘅病因——牙結石同牙菌斑並冇被除走。日後，一旦免疫力下降，炎症就會反覆發作，炎症逐漸加重，甚至會導致牙齒鬆動脫落。
因此，當出現牙齦出血、紅腫不適的時候，建議及時去醫院檢查。醫生一般會先進行洗牙清除菌斑、牙石，清理掉刺激牙齦的因素後，牙齦炎症一般可在一週左右消退，牙齦的顏色、形、質可恢復正常。
若係炎症比較嚴重，都要配合牙周治療等治療措施。
當然啦，因為口腔入面嘅細菌係冇辦法完全清潔嘅，且我哋一直在進食，因此治療後仍需注意口腔清潔，除咗有效刷牙之外，都可以用牙線嚟輔助、使用牙間隙刷，同埋定期複查同維護。
ps：在炎症期間可以係醫生指導下用含抗菌劑嘅漱口水嚟幫助炎症退去，不過要留意呀，呢種醫用漱口水喺炎症退去後就可以停止使用，如果長期使用可能，會影響味道、仲會令到舌苔變黃、口內細菌失衡等壞情況。
重視牙齦健康
牙齦健康同口腔健康關係密切，有健康嘅“土壤”——牙齦，牙齒先可以長得穩固。
刷牙或咬硬物時出血、牙齦局部脹腫不適等輕度症狀，呢個時候仲係牙周病嘅初期-牙齦炎，齦炎經過正規治療後，牙周組織可以恢復如初，仲可以反轉。但係，如果冇好好保養，仲係好容易復發。
如果唔重視呢個問題，病症會愈嚴重，進展到中度或重度牙周炎，令牙床骨吸收、牙齦退縮、牙齒鬆動等等情況，呢個時候治療就變得複雜啦，即使經過正確治療控制病情，破壞咗嘅軟組織、硬組織係難以恢復到之前正常嘅狀態啊。
所以防範大於未然，定期潔牙，早發現早治療，對於自身健康很重要！！