有啲人往往唔知不覺發現自己嘅牙齒變長咗，牙齒間出現牙縫，唔止牙根開始暴露，甚至牙齒仲有啲鬆動，其實呢個係牙齦萎縮嘅症狀，係屬於牙周病嘅常見症狀。
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咩係牙齦萎縮?
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咁講嚟係牙根部位嗰啲牙齦縮咗返，係指牙根就暴露喇，啫。一旦牙齦退縮咗，引致嘅後果唔係咁簡單嘅。
首先，會影響病人口裏面嘅樣子，特別係啲年輕靚女仔，笑嘅時候牙齦包唔住牙根，睇落真係好難睇架!其次都係最多人嘅抱怨，因為牙根失去牙齦保護所以變得敏感，無法抗衝外界嘅刺激，令自己感覺唔舒服，嚴重嘅話可能影響牙神經;嗰嘅，隻牙隻縫無被牙齦覆蓋暴露喺外，變大，會令食物堵住，引致牙齦流血，炎症更嚴重，牙根形成洞。
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牙齦萎縮係因為點解?
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生理上嘅牙齦退縮
隨住年齡變化，牙齦有機會少許退縮，呢啲情況比較多喺老年人度見到，但引起的牙齒敏感較輕微。
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牙周炎
牙周炎是由於長期不良的口腔衛生導致牙結石、牙菌斑係喺齦緣度、牙縫中嘅積聚物，令到不斷釋放毒素刺激牙齦，造成牙齦紅腫、口臭、牙鬆動等一連串唔好嘅後果。經過牙周治療後例如洗牙、牙周刮治後，由於治療消除了牙周炎炎症和局部刺激因素，原本紅腫發炎嘅牙齦漸漸恢復，因爲牙周炎而導致的牙槽骨退縮和牙肉與牙齒的依附關係喪失，牙齦慢慢萎縮，曝露出牙根。
3
牙線唔齊
牙齒咁位，別小看牙齒唔齊造成嘅問題!牙槽骨都咁多，一旦牙齒擠哂，有啲牙齒表面蓋住嘅牙槽骨就變得薄咗好多;呢種情況底下，一旦咬野唔啱或者習慣唔好，有可能造成牙槽骨進一步吸收，牙齦自然都會萎縮。有啲人牙齒天然嘅解剖結構唔好，分岔特別大，呢種牙齒牙槽骨吸收嘅風險都較一般牙齒大。
4
刷牙力度激烈、方式唔啱
刷牙方法唔啱，用力唔當，會刺激牙齦，習慣橫著刷牙往往更容易發生牙齦萎縮，因為呢個時候刷牙唔係話係「鋸」掉牙槽骨同牙齦;唔正確地用牙籤會刺激局部嘅牙肉同牙槽骨，形成牙齦萎縮。
5
唔好嘅口腔修復體
如果做得唔好嘅假牙，例如活動假牙嘅固定裝置(卡環)，刺激咗牙齦，就會發生炎症，從而引致牙齦縮。
牙齦縮真係無法治愈嘅症狀?
由於難以恢復牙齦原本嘅狀態，所以要專注喺預防，透過唔同嘅預防方法有效阻止牙齦縮更加惡化。
1.定期除牙石：啲文章之前都有提過，多數牙齦縮嘅原因係牙結石刺激牙齦，所以，定期除牙石可以保持口腔健康。
2.正確刷牙嘅方法：可以採用巴氏刷牙法。
3.口腔疾病唔可以拖延：如果有牙齦炎牙齦腫脹口腔潰瘍牙周炎等。如果牙齦退縮好嚴重嘅話，都可以去醫院做手術治療。